Luta contra a balança: Alexandre vai tentar perder 40 quilos

Você já engordou sem perceber? Foi o que aconteceu com o Alexandre, que, em três anos, engordou 20 quilos e chegou a 39% de gordura corporal. Nós, do Mais Você, acompanhamos a luta dele - que tem 25 anos - contra a balança e a acomodação. “A alimentação que eu tenho e a minha rotinha me dão indisposição e muita vontade de ficar parado. Quando pequeno, eu era muito agitado. Mas agora,com o trabalho, as coisas mudaram”, disse ele. A alimentação de Alexandre assustava. Por dia, eram barras de chocolate, sanduíches com muito queijo, diversos pratos de comida e, claro, litros e mais litros de refrigerantes. Após “cair na real” e decidir perder peso, o jeito foi procurar ajuda de profissionais. O personal trainer José Alexandre Filho, o médico Thiago Volpi e a nutricionista Jaqueline Bernardine foram convocados para a missão. “Andar de bicicleta e passear com o cachorro não deixam de ser boas atividades e que emagrecem”, disse o personal. A mãe de Alexandre, Maria Lucia Borba, disse que os hábitos do filho mudaram desde o início da dieta. “Ele voltou a sorrir e agora, por mais que veja uma comida calórica, se segura e come o que deve comer. A família ficou mais unida também”, falou a mãe. Um mês depois, Alexandre reduziu 8 centímetros de circunferência abdominal e emagreceu 9 quilos! E Ana Maria recebeu Alexandre, nesta segunda-feira, na casa de cristal. E para a surpresa de todos, ele emagreceu mais 10 quilos! Mas a meta é perder mais 20 quilos! Que diferença!