"Meu trabalho tem como objetivo principal a melhoria da qualidade de vida das pessoas através do exercício físico. A estética, neste caso, é conseqüência." - declara o Professor José Alexandre Filho.Contratar um Personal Trainner não é mais questão de luxo, mas de praticidade em obter melhores resultados físicos.
Foi no final dos anos 70 que despontou a mania do personal tainner para afastar o estresse dos executivos. De lá pra cá, a onda do culto ao corpo tomou as mais variadas formas. Não só para as pessoas acima do peso que um personal trainner é indicado, mas para quem pretende praticar esportes e obter bom condicionamento físico. Aos que sofrem de dificuldades motoras, ou problemas nas articulações ou nas costas, eles também são a solução. Assim como no desenvolvimento físico de crianças. O começo pode ser difícil, mas, por incrível que pareça, logo chega o dia em que você acorda feliz: Oba, hoje tenho ginástica!
Matéria publicada na Revista GALLERY STYLE - Ano 11, nº 8.
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